草加市で注文住宅をご検討の方はサイエンスホーム草加店へ

2022/06/19 ブログ

サイエンスホーム草加店です。

今日は、お勧めの【夏バテ防止のお勧めの料理】について、

少しお話しします。

お勧めは、ビタミンや抗酸化作用があるゴーヤと豚肉お合わせた、

豚肉とゴーヤの冷しゃぶサラダ♪

ドレッシングに梅干しを取り入れると効果アップ!

カリウムや鉄分、クエン酸が豊富なトマトとタンパク質の卵で

トマトと卵の炒め物♪

身体を冷やさないように夏野菜のお味噌汁なども

取り入れてみてはいかがです?

夏に負けない身体づくりを!